Wiedz, co masz na talerzu
zupa ziemniaczana krem
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, zagęszczona, z dodatkiem mleka 2% tł.
55
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany6,8 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 6,8 g 2%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 429 mg 19%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,52 µg 3%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 0,14 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3,7 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 68 mg 5%
- Żelazo 0,22 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5,9 g | 17 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Zupa krem z kurczakaw puszce, zagęszczona90 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Zupa cebulowa kremz puszki, zagęszczona, z dodatkiem mleka 2% tł.69 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekcampbell's, zagęszczona81 kcal / 100 g
- Kremowa zupa ziemniaczano-warzywna50 kcal / 100 g
- Soup potato90 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Ziemniaki w konserwieodcedzone części stałe, bez dodatku soli60 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa ziemniaczana krem
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa ziemniaczana krem?
100 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 55 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa ziemniaczana krem?
50 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 28 kcal, w tym 1,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa ziemniaczana krem?
150 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 83 kcal, w tym 3,5 g białka, 10 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zupa ziemniaczana krem?
200 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 110 kcal, w tym 4,7 g białka, 14 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zupa ziemniaczana krem?
250 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 138 kcal, w tym 5,9 g białka, 17 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5263 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
