Wiedz, co masz na talerzu
zupa ziemniaczana krem
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, zagęszczona
74
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 604 mg 26%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
- Cholina 8,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Potas 165 mg 4%
- Cynk 0,15 mg 1%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,8 g | 29 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Zupa krem z kurczakaw puszce, zagęszczona90 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony86 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekcampbell's, zagęszczona81 kcal / 100 g
- Zupa cebulowa kremz puszki, zagęszczona88 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakagotowy do spożycia49 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa ziemniaczana krem
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa ziemniaczana krem?
100 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 74 kcal, w tym 1,5 g białka, 12 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa ziemniaczana krem?
50 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 37 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa ziemniaczana krem?
150 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 111 kcal, w tym 2,3 g białka, 17 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zupa ziemniaczana krem?
200 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 148 kcal, w tym 3 g białka, 23 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zupa ziemniaczana krem?
250 g produktu zupa ziemniaczana krem zawiera 185 kcal, w tym 3,8 g białka, 29 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 953 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
