Wiedz, co masz na talerzu
zupa krem ze szparagów
Kalorie i wartości odżywcze
z konserwy, zagęszczona, z dodatkiem mleka 2% tłuszczu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 60 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Sód 421 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 68,3 µg 8%
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina D 0,52 µg 3%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,36 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 72 mg 6%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 8,3 mg 2%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potas 146 mg 3%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Zupa krem z seleraw puszce, zagęszczona72 kcal / 100 g
- Zupa szparagowaz zasmażką, gotowe do spożycia, w konserwie, podgrzane35 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Krem z warzywskondensowana, w puszce63 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakaliofilizowany, z dodatkiem wody41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa krem ze szparagów
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa krem ze szparagów?
100 g produktu zupa krem ze szparagów zawiera 60 kcal, w tym 2,6 g białka, 6,4 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa krem ze szparagów?
50 g produktu zupa krem ze szparagów zawiera 30 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa krem ze szparagów?
150 g produktu zupa krem ze szparagów zawiera 90 kcal, w tym 3,8 g białka, 9,6 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu zupa krem ze szparagów?
200 g produktu zupa krem ze szparagów zawiera 120 kcal, w tym 5,1 g białka, 13 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu zupa krem ze szparagów?
250 g produktu zupa krem ze szparagów zawiera 150 kcal, w tym 6,4 g białka, 16 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5255 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
