Wiedz, co masz na talerzu
Zupa krem z brokułów
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, zagęszczona, z dodatkiem mleka 2% tłuszczu
59
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 5,6 g 2%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 326 mg 14%
- Cholesterol 5,2 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44 µg 5%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0,49 µg 2%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 11,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,24 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
- Cholina 14,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 68 mg 5%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 9,5 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,4 g | 5,6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,6 g | 8,4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,9 g | 14 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Zupa brokułowa z seremw puszce, zagęszczona, handlowa87 kcal / 100 g
- Zupa krem z kurczakaw puszce, zagęszczona90 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Krem z warzywskondensowana, w puszce63 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakagotowy do spożycia49 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa krem z brokułów
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa krem z brokułów?
100 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 59 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,6 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa krem z brokułów?
50 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 30 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa krem z brokułów?
150 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 89 kcal, w tym 3,6 g białka, 8,4 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa krem z brokułów?
200 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 118 kcal, w tym 4,7 g białka, 11 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa krem z brokułów?
250 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 148 kcal, w tym 5,9 g białka, 14 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7385 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
