Wiedz, co masz na talerzu
Zupa krem z brokułów
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, zagęszczona, o obniżonej zawartości tłuszczu
57
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sód 509 mg 22%
- Cholesterol 3,2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 22 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 27 µg 7%
- Witamina B12 0,04 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,1 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,1 g | 11 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 4,2 g | 15 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 5,2 g | 19 g | 4,2 g |
Podobne produkty
- Zupa brokułowa z seremw puszce, zagęszczona, handlowa87 kcal / 100 g
- Zupa krem z kurczakaw puszce, zagęszczona90 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Krem z warzywskondensowana, w puszce63 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakagotowy do spożycia49 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa krem z brokułów
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa krem z brokułów?
100 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 57 kcal, w tym 2,1 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa krem z brokułów?
50 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 29 kcal, w tym 1 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa krem z brokułów?
150 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 86 kcal, w tym 3,1 g białka, 11 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa krem z brokułów?
200 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 114 kcal, w tym 4,2 g białka, 15 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa krem z brokułów?
250 g produktu Zupa krem z brokułów zawiera 143 kcal, w tym 5,2 g białka, 19 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7386 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
