Wiedz, co masz na talerzu

Zupa chorba frik

Kalorie i wartości odżywcze

z mięsem i frikiem

63
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 63 kcal —
  • Białko 3,8 g 8%
  • Węglowodany 5,4 g 2%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 337 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18,7 µg 2%
  • Witamina C 3,2 mg 4%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 16 µg 4%
  • Witamina B12 0,11 µg 5%

Składniki mineralne

  • Wapń 19 mg 1%
  • Żelazo 0,97 mg 5%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potas 157 mg 3%
  • Cynk 0,84 mg 8%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g633,8 g5,4 g2,5 g
50 g50 g311,9 g2,7 g1,3 g
150 g150 g945,6 g8,1 g3,8 g
200 g200 g1267,5 g11 g5 g
250 g250 g1579,4 g14 g6,3 g

Pytania o produkt: Zupa chorba frik

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa chorba frik?

100 g produktu Zupa chorba frik zawiera 63 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa chorba frik?

50 g produktu Zupa chorba frik zawiera 31 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa chorba frik?

150 g produktu Zupa chorba frik zawiera 94 kcal, w tym 5,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa chorba frik?

200 g produktu Zupa chorba frik zawiera 126 kcal, w tym 7,5 g białka, 11 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa chorba frik?

250 g produktu Zupa chorba frik zawiera 157 kcal, w tym 9,4 g białka, 14 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika