Wiedz, co masz na talerzu
Zupa brokułowa z serem
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, zagęszczona
87
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 5,9 g 2%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 661 mg 29%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 66 µg 7%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 51,8 µg 43%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 18,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 41 mg 3%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 0,26 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,1 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,2 g | 8,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,3 g | 15 g | 13 g |
Podobne produkty
- Zupa brokułowa z serem stiltonw kartoniku, schłodzona51 kcal / 100 g
- Zupa krem z brokułówz puszki, zagęszczona67 kcal / 100 g
- Zupa serowaw puszce, skondensowana82 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Szkocki bulionz puszki, zagęszczona66 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony86 kcal / 100 g
- Krem z warzywskondensowana, w puszce63 kcal / 100 g
- Krem z brokułów52 kcal / 100 g
- Sos serowygotowy do spożycia174 kcal / 100 g
- Bulion wołowy lub consomméw puszce, zagęszczone11 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa brokułowa z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa brokułowa z serem?
100 g produktu Zupa brokułowa z serem zawiera 87 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,9 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa brokułowa z serem?
50 g produktu Zupa brokułowa z serem zawiera 44 kcal, w tym 1,1 g białka, 3 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa brokułowa z serem?
150 g produktu Zupa brokułowa z serem zawiera 131 kcal, w tym 3,2 g białka, 8,9 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa brokułowa z serem?
200 g produktu Zupa brokułowa z serem zawiera 174 kcal, w tym 4,2 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa brokułowa z serem?
250 g produktu Zupa brokułowa z serem zawiera 218 kcal, w tym 5,3 g białka, 15 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5348 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
