Wiedz, co masz na talerzu
Żołądek drobiowy
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie klasy, ugotowane, duszone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 56 mg 2%
- Cholesterol 370 mg 123%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1 µg 43%
- Cholina 104 mg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 4,4 mg 40%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 41,1 µg 75%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porcja | 145 g | 223 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porcje | 290 g | 447 | 88 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porcji | 72,5 g | 112 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porcje | 435 g | 670 | 132 g | 0 g | 12 g |
| 4 porcje | 580 g | 893 | 176 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Żołądki indyczewszystkie klasy, gotowane, duszone155 kcal / 100 g
- Podroby drobiowekapłony, surowe130 kcal / 100 g
- Podroboby drobiowebrojlery lub kurczaki do smażenia, ugotowane, duszone157 kcal / 100 g
- Żołądki kurzeduszone z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą159 kcal / 100 g
- Serce z kurczakawszystkie klasy, ugotowane, duszone185 kcal / 100 g
- Podroby z kurczakakurczak brojler, gotowane, smażone277 kcal / 100 g
- Żołądek indyczywszystkie klasy, surowy111 kcal / 100 g
- Kurczak rosołowypodroby, ugotowane, duszone194 kcal / 100 g
- Gulasz z żołądków kurzychz olejem i solą78 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowawszystkie klasy, ugotowane, duszone167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żołądek drobiowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Żołądek drobiowy?
100 g produktu Żołądek drobiowy zawiera 154 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (145 g) produktu Żołądek drobiowy?
1 porcja (145 g) produktu Żołądek drobiowy zawiera 223 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (290 g) produktu Żołądek drobiowy?
2 porcje (290 g) produktu Żołądek drobiowy zawiera 447 kcal, w tym 88 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (72,5 g) produktu Żołądek drobiowy?
½ porcji (72,5 g) produktu Żołądek drobiowy zawiera 112 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (435 g) produktu Żołądek drobiowy?
3 porcje (435 g) produktu Żołądek drobiowy zawiera 670 kcal, w tym 132 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (580 g) produktu Żołądek drobiowy?
4 porcje (580 g) produktu Żołądek drobiowy zawiera 893 kcal, w tym 176 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żołądek drobiowy?
50 g produktu Żołądek drobiowy zawiera 77 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żołądek drobiowy?
150 g produktu Żołądek drobiowy zawiera 231 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171457 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
