Wiedz, co masz na talerzu
ziemniaki smażone
Kalorie i wartości odżywcze
smażone na patelni z tłuszczem gęsim
200
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 200 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 266 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2,4 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,2 g | 10 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 3,7 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 4,9 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 6,1 g | 52 g | 29 g |
Podobne produkty
- Ziemniak sautéz olejem słonecznikowym134 kcal / 100 g
- Ziemniak smażonysmażone na nieokreślonym oleju, bez soli289 kcal / 100 g
- Ziemniaki po sarladańskutłuszcz gęsi, czosnek i pietruszka, mrożone, surowe203 kcal / 100 g
- Pieczone ziemniakistare, pieczone w oleju rzepakowym161 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, smażone w głębokim tłuszczu258 kcal / 100 g
- Pieczony ziemniakpieczony91 kcal / 100 g
- Ziemniaki pieczonestare, pieczone w oleju kukurydzianym161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ziemniaki smażone
Ile kalorii ma 100 g produktu ziemniaki smażone?
100 g produktu ziemniaki smażone zawiera 200 kcal, w tym 2,4 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ziemniaki smażone?
50 g produktu ziemniaki smażone zawiera 100 kcal, w tym 1,2 g białka, 10 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ziemniaki smażone?
150 g produktu ziemniaki smażone zawiera 300 kcal, w tym 3,7 g białka, 31 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ziemniaki smażone?
200 g produktu ziemniaki smażone zawiera 400 kcal, w tym 4,9 g białka, 42 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ziemniaki smażone?
250 g produktu ziemniaki smażone zawiera 500 kcal, w tym 6,1 g białka, 52 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 4036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
