Wiedz, co masz na talerzu
Ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie
Kalorie i wartości odżywcze
wyroby cukiernicze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 540 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 30 g 38%
- Tłuszcze nasycone 15 g 75%
- Błonnik 7,5 g 27%
- Cukry 43 g —
- Sód 25 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Witamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,58 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 107 mg 25%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 342 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,56 mg 63%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 7,5 g | 53 g | 30 g |
| 1 porcja | 40 g | 216 | 3 g | 21 g | 12 g |
| 2 porcje | 80 g | 432 | 6 g | 42 g | 24 g |
| ½ porcji | 20 g | 108 | 1,5 g | 11 g | 6 g |
| 3 porcje | 120 g | 648 | 9 g | 63 g | 36 g |
| 4 porcje | 160 g | 864 | 12 g | 84 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 11 g | 79 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 15 g | 105 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 19 g | 131 g | 75 g |
Podobne produkty
- Ziarna kawy w czekoladze mlecznej549 kcal / 100 g
- Ziarna kawy w czekoladzie451 kcal / 100 g
- Gorzka czekolada z nadzieniem kawowym563 kcal / 100 g
- Orzeszkach ziemnych w mlecznej czekoladzie519 kcal / 100 g
- Cukierki w czekoladzieo obniżonej zawartości cukru590 kcal / 100 g
- Cukierek fondant w polewie czekoladowejsłodki, w polewie366 kcal / 100 g
- Migdały w czekoladzie569 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemne w czekoladzie512 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie
Ile ziaren kawy w gorzkiej czekoladzie to porcja?
Typowa porcja to około 28 sztuk, czyli 40 g. To słodycz, więc łatwo zjeść więcej, podjadając prosto z opakowania.
Czy ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie zawierają kofeinę?
Tak — kofeina pochodzi z całego ziarna kawy, a gorzka czekolada może dostarczać jej dodatkowych śladowych ilości. Jej ilość w porcji zależy od rodzaju i masy użytych ziaren.
Jak przechowywać ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie?
Trzymaj je szczelnie zamknięte w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła. Lodówka może powodować skraplanie wilgoci i biały nalot na czekoladzie.
Z czym podawać ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie?
Podaj je do espresso lub po posiłku jako mały słodki dodatek. Pasują też do lodów waniliowych i deserów z mascarpone; możesz nimi posypać wierzch tuż przed podaniem, żeby zachowały chrupkość.
Czym różnią się ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie od ziaren w mlecznej czekoladzie?
W gorzkiej czekoladzie smak kawy jest zwykle wyraźniejszy, a polewa mniej mleczna i słodka. Wartości odżywcze są zbliżone: wersja gorzka ma 540 kcal na 100 g, a mleczna 549 kcal.
Czy ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie można jeść w ciąży?
Można, ale uwzględnij kofeinę z ziaren i czekolady w całkowitej ilości spożywanej w ciągu dnia. Jej zawartość w konkretnym produkcie może się znacznie różnić.
Czy ziarna kawy w gorzkiej czekoladzie są wegańskie?
Mogą być, jeśli polewa nie zawiera mleka ani innych składników pochodzenia zwierzęcego. Same ziarna kawy są roślinne, ale skład czekolady i dodatków bywa różny.
Źródło: USDA FoodData Central 169634 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
