Wiedz, co masz na talerzu
Żachwy rdzenne tunughnak
Kalorie i wartości odżywcze
tunughnak
20
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 20 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 656 mg 29%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Potas 102 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7,6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Żachwy rdzenne tunughnak
Ile kalorii ma 100 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak?
100 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak zawiera 20 kcal, w tym 3,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak?
50 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak zawiera 10 kcal, w tym 1,9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak?
150 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak zawiera 30 kcal, w tym 5,7 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak?
200 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak zawiera 40 kcal, w tym 7,6 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak?
250 g produktu Żachwy rdzenne tunughnak zawiera 50 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5874 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
