Wiedz, co masz na talerzu

Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Kalorie i wartości odżywcze

265
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 265 kcal —
  • Białko 6,4 g 13%
  • Węglowodany 15 g 5%
  • Tłuszcz 20 g 25%
  • Tłuszcze nasycone 11 g 54%
  • Błonnik 1,8 g 7%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 375 mg 16%
  • Cholesterol 30,2 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 166 µg 18%
  • Witamina C 13,9 mg 15%
  • Witamina D 0,94 µg 5%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 21,8 µg 5%
  • Witamina B12 0,23 µg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 172 mg 13%
  • Żelazo 0,9 mg 5%
  • Magnez 18 mg 4%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potas 257 mg 5%
  • Cynk 0,93 mg 8%
  • Miedź 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 11,9 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2656,4 g15 g20 g
50 g50 g1333,2 g7,3 g9,9 g
150 g150 g3989,6 g22 g30 g
200 g200 g53013 g29 g40 g
250 g250 g66316 g36 g50 g

Pytania o produkt: Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough

Ile kalorii ma 100 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

100 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough zawiera 265 kcal, w tym 6,4 g białka, 15 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

50 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough zawiera 133 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,3 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

150 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough zawiera 398 kcal, w tym 9,6 g białka, 22 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

200 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough zawiera 530 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough?

250 g produktu Vegetable-mushroom pie, gratinated with cheese, butter dough zawiera 663 kcal, w tym 16 g białka, 36 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3717 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika