Wiedz, co masz na talerzu

Tofu jedwabiste

Kalorie i wartości odżywcze

twaróg sojowy, miękki, w stanie zakupionym

kaloriekcal na 100 g

Białko4,7 g

Węglowodany1,8 g

Tłuszcz2,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	54	4,7 g	1,8 g	2,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	0,9 g	1,3 g
150 g	150 g	81	7,1 g	2,7 g	3,9 g
200 g	200 g	108	9,4 g	3,6 g	5,2 g
250 g	250 g	135	12 g	4,5 g	6,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tofu jedwabiste?

100 g produktu Tofu jedwabiste zawiera 54 kcal, w tym 4,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tofu jedwabiste?

50 g produktu Tofu jedwabiste zawiera 27 kcal, w tym 2,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tofu jedwabiste?

150 g produktu Tofu jedwabiste zawiera 81 kcal, w tym 7,1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tofu jedwabiste?

200 g produktu Tofu jedwabiste zawiera 108 kcal, w tym 9,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tofu jedwabiste?

250 g produktu Tofu jedwabiste zawiera 135 kcal, w tym 12 g białka, 4,5 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F009183 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika