Wiedz, co masz na talerzu

Tartiflette

Kalorie i wartości odżywcze

fondue serowe z ziemniakami, serem reblochon, boczkiem w kawałkach…, pakowane

161
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz8,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 161 kcal —
  • Białko 6 g 12%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 8,9 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sód 300 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 37,1 µg 4%
  • Witamina K 0,82 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 33,4 µg 8%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 74 mg 6%
  • Żelazo 0,26 mg 1%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potas 270 mg 6%
  • Cynk 0,57 mg 5%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1616 g14 g8,9 g
50 g50 g813 g6,8 g4,5 g
150 g150 g2429 g20 g13 g
200 g200 g32212 g27 g18 g
250 g250 g40315 g34 g22 g

Pytania o produkt: Tartiflette

Ile kalorii ma 100 g produktu Tartiflette?

100 g produktu Tartiflette zawiera 161 kcal, w tym 6 g białka, 14 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tartiflette?

50 g produktu Tartiflette zawiera 81 kcal, w tym 3 g białka, 6,8 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tartiflette?

150 g produktu Tartiflette zawiera 242 kcal, w tym 9 g białka, 20 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tartiflette?

200 g produktu Tartiflette zawiera 322 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tartiflette?

250 g produktu Tartiflette zawiera 403 kcal, w tym 15 g białka, 34 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25137 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika