Wiedz, co masz na talerzu
Tarta z sardynkami z puszki
Kalorie i wartości odżywcze
231
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Błonnik 0,7 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,9 g | 7,5 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 38 g | 34 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tarta z sardynkami z puszki
Ile kalorii ma 100 g produktu Tarta z sardynkami z puszki?
100 g produktu Tarta z sardynkami z puszki zawiera 231 kcal, w tym 12 g białka, 15 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tarta z sardynkami z puszki?
50 g produktu Tarta z sardynkami z puszki zawiera 116 kcal, w tym 5,9 g białka, 7,5 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tarta z sardynkami z puszki?
150 g produktu Tarta z sardynkami z puszki zawiera 347 kcal, w tym 18 g białka, 23 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tarta z sardynkami z puszki?
200 g produktu Tarta z sardynkami z puszki zawiera 462 kcal, w tym 24 g białka, 30 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tarta z sardynkami z puszki?
250 g produktu Tarta z sardynkami z puszki zawiera 578 kcal, w tym 30 g białka, 38 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1110A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
