Wiedz, co masz na talerzu

Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Kalorie i wartości odżywcze

34
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 34 kcal —
  • Białko 3,1 g 6%
  • Węglowodany 4,9 g 2%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sód 44 mg 2%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5,1 µg 1%
  • Witamina C 1,2 mg 1%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0,01 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 4,2 µg 1%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%

Składniki mineralne

  • Wapń 121 mg 9%
  • Żelazo 0,04 mg 0%
  • Magnez 12 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potas 160 mg 3%
  • Cynk 0,43 mg 4%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g343,1 g4,9 g0,1 g
50 g50 g171,5 g2,5 g0,1 g
150 g150 g514,6 g7,4 g0,2 g
200 g200 g686,1 g9,8 g0,2 g
250 g250 g857,7 g12 g0,3 g

Pytania o produkt: Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Ile kalorii ma 100 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

100 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d zawiera 34 kcal, w tym 3,1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

50 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d zawiera 17 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

150 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d zawiera 51 kcal, w tym 4,6 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

200 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d zawiera 68 kcal, w tym 6,1 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d?

250 g produktu Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d zawiera 85 kcal, w tym 7,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32594 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika