Wiedz, co masz na talerzu
sos Strogonoff, suszony
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
351
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 351 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 6,2 g 31%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Sód 4050 mg 176%
- Cholesterol 25 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 1,8 mg 153%
- Ryboflawina (B2) 1,1 mg 81%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 667 mg 51%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 273 mg 22%
- Potas 866 mg 18%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 57 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6,1 g | 28 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 18 g | 85 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 24 g | 113 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 30 g | 141 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: sos Strogonoff, suszony
Ile kalorii ma 100 g produktu sos Strogonoff, suszony?
100 g produktu sos Strogonoff, suszony zawiera 351 kcal, w tym 12 g białka, 57 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sos Strogonoff, suszony?
50 g produktu sos Strogonoff, suszony zawiera 176 kcal, w tym 6,1 g białka, 28 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sos Strogonoff, suszony?
150 g produktu sos Strogonoff, suszony zawiera 527 kcal, w tym 18 g białka, 85 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sos Strogonoff, suszony?
200 g produktu sos Strogonoff, suszony zawiera 702 kcal, w tym 24 g białka, 113 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sos Strogonoff, suszony?
250 g produktu sos Strogonoff, suszony zawiera 878 kcal, w tym 30 g białka, 141 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 994 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
