Wiedz, co masz na talerzu

Sos sojowy tamari

Kalorie i wartości odżywcze

zrobione z soi, tamari

60
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 60 kcal —
  • Białko 11 g 21%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sód 5586 mg 243%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 4 mg 25%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
  • Witamina B6 0,2 mg 12%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 38,4 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 2,4 mg 13%
  • Magnez 40 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 212 mg 5%
  • Cynk 0,43 mg 4%
  • Miedź 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g6011 g4,8 g0,1 g
50 g50 g305,3 g2,4 g0,1 g
150 g150 g9016 g7,2 g0,2 g
200 g200 g12021 g9,5 g0,2 g
250 g250 g15026 g12 g0,3 g

Pytania o produkt: Sos sojowy tamari

Ile kalorii ma 100 g produktu Sos sojowy tamari?

100 g produktu Sos sojowy tamari zawiera 60 kcal, w tym 11 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sos sojowy tamari?

50 g produktu Sos sojowy tamari zawiera 30 kcal, w tym 5,3 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sos sojowy tamari?

150 g produktu Sos sojowy tamari zawiera 90 kcal, w tym 16 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sos sojowy tamari?

200 g produktu Sos sojowy tamari zawiera 120 kcal, w tym 21 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sos sojowy tamari?

250 g produktu Sos sojowy tamari zawiera 150 kcal, w tym 26 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 3329 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika