Wiedz, co masz na talerzu
sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem wapnia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 7,4 g 3%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 8 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 22,2 mg 25%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 146 mg 11%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 porcja | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porcje | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ porcji | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 porcje | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
Podobne produkty
- Sok z różowego grejpfrutasurowy39 kcal / 100 g
- Różowy lub czerwony grejpfrutKalifornia lub Arizona, surowy37 kcal / 100 g
- Grejpfrut różowy i czerwonysurowy, Floryda30 kcal / 100 g
- Sok grejpfrutowykonserwowane, bez dodatku cukru37 kcal / 100 g
- Grejpfrut różowy czerwony i białysurowy, wszystkie obszary32 kcal / 100 g
- Mieszanka soku grejpfrutowego Ruby Redgrejpfrut, winogrono, jabłko, ocean spray, w butelkach, z dodatkiem witaminy C44 kcal / 100 g
- Nektar grejpfrutowy15 kcal / 100 g
- Napój sokowy ananas-grejpfrutz dodatkiem witaminy c, w puszce47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów
Ile kalorii ma 100 g produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
100 g produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 39 kcal, w tym 0,5 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
1 porcja (240 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 94 kcal, w tym 1,2 g białka, 18 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
2 porcje (480 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 187 kcal, w tym 2,4 g białka, 36 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
½ porcji (120 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 47 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
3 porcje (720 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 281 kcal, w tym 3,7 g białka, 54 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
4 porcje (960 g) produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 374 kcal, w tym 4,9 g białka, 71 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
50 g produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 20 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów?
150 g produktu sok z różowych lub czerwonych grejpfrutów zawiera 59 kcal, w tym 0,8 g białka, 11 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
