Wiedz, co masz na talerzu
Smoothie jagodowe
Kalorie i wartości odżywcze
z lodami
79
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany8,7 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 8,7 g —
- Sód 41,1 mg 2%
- Cholesterol 9,4 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,8 µg 2%
- Witamina C 13,2 mg 15%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 8,9 µg 2%
- Witamina B12 0,21 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 114 mg 9%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 13,5 mg 3%
- Fosfor 69,8 mg 6%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 11,5 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,8 g | 8,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,5 g | 17 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,9 g | 22 g | 7,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Smoothie jagodowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Smoothie jagodowe?
100 g produktu Smoothie jagodowe zawiera 79 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,7 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smoothie jagodowe?
50 g produktu Smoothie jagodowe zawiera 40 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smoothie jagodowe?
150 g produktu Smoothie jagodowe zawiera 119 kcal, w tym 4,1 g białka, 13 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smoothie jagodowe?
200 g produktu Smoothie jagodowe zawiera 158 kcal, w tym 5,5 g białka, 17 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smoothie jagodowe?
250 g produktu Smoothie jagodowe zawiera 198 kcal, w tym 6,9 g białka, 22 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
