Wiedz, co masz na talerzu
słodzistik syrop z agawy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 310 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 68 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 17 mg 19%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 22,5 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Potas 4 mg 0%
- Cynk 0,01 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 0,1 g | 76 g | 0,5 g |
| 1 porcja | 6,9 g | 21 | 0 g | 5,3 g | 0 g |
| 2 porcje | 13,8 g | 43 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| ½ porcji | 3,5 g | 11 | 0 g | 2,6 g | 0 g |
| 3 porcje | 20,7 g | 64 | 0 g | 16 g | 0,1 g |
| 4 porcje | 27,6 g | 86 | 0 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 0 g | 38 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 0,1 g | 114 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 0,2 g | 152 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 0,2 g | 190 g | 1,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: słodzistik syrop z agawy
Jak zastąpić cukier syropem z agawy w cieście?
Na każde 100 g cukru użyj około 75 g syropu i odejmij mniej więcej 20 g innego płynu z przepisu. Ciasto może szybciej się rumienić, więc zacznij sprawdzać jego wypieczenie kilka minut wcześniej.
Czy syrop z agawy nadaje się do słodzenia herbaty i kawy?
Tak — łatwo rozpuszcza się w gorących napojach. Zacznij od łyżeczki, bo jest słodki, i dodawaj go do napoju, a nie bezpośrednio do fusów.
Jak przechowywać syrop z agawy po otwarciu?
Trzymaj go szczelnie zamkniętego, w suchym miejscu, z dala od słońca i źródeł ciepła. Zwykle nie trzeba wkładać go do lodówki; jeśli syrop zgęstnieje, postaw zamkniętą butelkę na chwilę w ciepłej wodzie.
Do czego pasuje syrop z agawy?
Polej nim owsiankę, naleśniki, jogurt naturalny albo owoce; sprawdza się też w dressingu z limonką i olejem do sałatki. W koktajlach i lemoniadzie łatwiej go wymieszać niż kryształki cukru.
Czy syrop z agawy można podgrzewać?
Można dodawać go do wypieków i gotowanych sosów, ale zawarte w nim cukry szybko się rumienią. Przy pieczeniu kontroluj kolor ciasta i nie podkręcaj temperatury tylko po to, by szybciej je dopiec.
Czym syrop z agawy różni się od syropu klonowego?
Syrop z agawy jest łagodny i zwykle mniej charakterystyczny w smaku, a klonowy ma wyraźny, karmelowo-drzewny aromat. Syrop klonowy ma 260 kcal na 100 g, a syrop z agawy 310 kcal.
Ile kalorii ma łyżeczka syropu z agawy?
Typowa łyżeczka waży około 7 g i dostarcza 21 kcal. To skoncentrowany słodzik, więc do napoju często wystarczy niewielka ilość.
Źródło: USDA FoodData Central 170277 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
