Wiedz, co masz na talerzu

Serce wołowe

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane, duszone

165

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz4,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	165	29 g	0,2 g	4,7 g
1 porcja	85 g	140	24 g	0,1 g	4 g
2 porcje	170 g	281	48 g	0,3 g	8 g
½ porcji	42,5 g	70	12 g	0,1 g	2 g
3 porcje	255 g	421	73 g	0,4 g	12 g
4 porcje	340 g	561	97 g	0,5 g	16 g
50 g	50 g	83	14 g	0,1 g	2,4 g
150 g	150 g	248	43 g	0,2 g	7,1 g
200 g	200 g	330	57 g	0,3 g	9,5 g
250 g	250 g	413	71 g	0,4 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Serce wołowe?

100 g produktu Serce wołowe zawiera 165 kcal, w tym 29 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Serce wołowe?

1 porcja (85 g) produktu Serce wołowe zawiera 140 kcal, w tym 24 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Serce wołowe?

2 porcje (170 g) produktu Serce wołowe zawiera 281 kcal, w tym 48 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Serce wołowe?

½ porcji (42,5 g) produktu Serce wołowe zawiera 70 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Serce wołowe?

3 porcje (255 g) produktu Serce wołowe zawiera 421 kcal, w tym 73 g białka, 0,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Serce wołowe?

4 porcje (340 g) produktu Serce wołowe zawiera 561 kcal, w tym 97 g białka, 0,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Serce wołowe?

50 g produktu Serce wołowe zawiera 83 kcal, w tym 14 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Serce wołowe?

150 g produktu Serce wołowe zawiera 248 kcal, w tym 43 g białka, 0,2 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 169448 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika