Wiedz, co masz na talerzu

ser white stilton

Kalorie i wartości odżywcze

362
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz31 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 362 kcal —
  • Białko 20 g 40%
  • Węglowodany 0,1 g 0%
  • Tłuszcz 31 g 40%
  • Tłuszcze nasycone 20 g 98%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 770 mg 33%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 343 µg 38%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,54 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotyna (B7) 2,9 µg 10%
  • Foliany (B9) 52 µg 13%
  • Witamina B12 1,3 µg 54%

Składniki mineralne

  • Wapń 250 mg 19%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Potas 93 mg 2%
  • Cynk 1 mg 9%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 46 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g36220 g0,1 g31 g
50 g50 g18110 g0,1 g16 g
150 g150 g54330 g0,2 g47 g
200 g200 g72440 g0,2 g63 g
250 g250 g90550 g0,3 g78 g

Pytania o produkt: ser white stilton

Ile kalorii ma 100 g produktu ser white stilton?

100 g produktu ser white stilton zawiera 362 kcal, w tym 20 g białka, 0,1 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser white stilton?

50 g produktu ser white stilton zawiera 181 kcal, w tym 10 g białka, 0,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser white stilton?

150 g produktu ser white stilton zawiera 543 kcal, w tym 30 g białka, 0,2 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser white stilton?

200 g produktu ser white stilton zawiera 724 kcal, w tym 40 g białka, 0,2 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser white stilton?

250 g produktu ser white stilton zawiera 905 kcal, w tym 50 g białka, 0,3 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-181 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika