Wiedz, co masz na talerzu

ser blue stilton

Kalorie i wartości odżywcze

410
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz35 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 410 kcal —
  • Białko 24 g 47%
  • Węglowodany 0,1 g 0%
  • Tłuszcz 35 g 45%
  • Tłuszcze nasycone 23 g 115%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 788 mg 34%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 390 µg 43%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,6 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,9 mg 18%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Biotyna (B7) 3,3 µg 11%
  • Foliany (B9) 78 µg 20%
  • Witamina B12 1,2 µg 50%

Składniki mineralne

  • Wapń 326 mg 25%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Potas 96 mg 2%
  • Cynk 2,9 mg 26%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 40 µg 27%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g41024 g0,1 g35 g
50 g50 g20512 g0,1 g18 g
150 g150 g61536 g0,2 g53 g
200 g200 g82047 g0,2 g70 g
250 g250 g102559 g0,3 g88 g

Pytania o produkt: ser blue stilton

Ile kalorii ma 100 g produktu ser blue stilton?

100 g produktu ser blue stilton zawiera 410 kcal, w tym 24 g białka, 0,1 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser blue stilton?

50 g produktu ser blue stilton zawiera 205 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser blue stilton?

150 g produktu ser blue stilton zawiera 615 kcal, w tym 36 g białka, 0,2 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser blue stilton?

200 g produktu ser blue stilton zawiera 820 kcal, w tym 47 g białka, 0,2 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser blue stilton?

250 g produktu ser blue stilton zawiera 1025 kcal, w tym 59 g białka, 0,3 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-367 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika