Wiedz, co masz na talerzu
Ser Valençay
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka koziego
295
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 18 g 89%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 509 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,64 mg 49%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,95 mg 19%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 84,8 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 120 mg 9%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 15,3 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,55 mg 5%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 40 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Valençay
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Valençay?
100 g produktu Ser Valençay zawiera 295 kcal, w tym 19 g białka, 0,6 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Valençay?
50 g produktu Ser Valençay zawiera 148 kcal, w tym 9,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Valençay?
150 g produktu Ser Valençay zawiera 443 kcal, w tym 28 g białka, 1 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Valençay?
200 g produktu Ser Valençay zawiera 590 kcal, w tym 38 g białka, 1,3 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Valençay?
250 g produktu Ser Valençay zawiera 738 kcal, w tym 47 g białka, 1,6 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12848 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
