Wiedz, co masz na talerzu

Ser twardy

Kalorie i wartości odżywcze

38% tłuszczu

420

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz38 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	420	19 g	1 g	38 g
50 g	50 g	210	9,6 g	0,5 g	19 g
150 g	150 g	630	29 g	1,5 g	57 g
200 g	200 g	840	38 g	2 g	76 g
250 g	250 g	1050	48 g	2,5 g	96 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ser twardy?

100 g produktu Ser twardy zawiera 420 kcal, w tym 19 g białka, 1 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ser twardy?

50 g produktu Ser twardy zawiera 210 kcal, w tym 9,6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ser twardy?

150 g produktu Ser twardy zawiera 630 kcal, w tym 29 g białka, 1,5 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ser twardy?

200 g produktu Ser twardy zawiera 840 kcal, w tym 38 g białka, 2 g węglowodanów i 76 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ser twardy?

250 g produktu Ser twardy zawiera 1050 kcal, w tym 48 g białka, 2,5 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.

Źródło: slv 80 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika