Wiedz, co masz na talerzu
Ser twardy
Kalorie i wartości odżywcze
17% tłuszczu
287
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 11 g 57%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 30 g | 1,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0,9 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 46 g | 2,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 61 g | 3,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 76 g | 4,3 g | 44 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser twardy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser twardy?
100 g produktu Ser twardy zawiera 287 kcal, w tym 30 g białka, 1,7 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser twardy?
50 g produktu Ser twardy zawiera 144 kcal, w tym 15 g białka, 0,9 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser twardy?
150 g produktu Ser twardy zawiera 431 kcal, w tym 46 g białka, 2,6 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser twardy?
200 g produktu Ser twardy zawiera 574 kcal, w tym 61 g białka, 3,4 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser twardy?
250 g produktu Ser twardy zawiera 718 kcal, w tym 76 g białka, 4,3 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: slv 95 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
