Wiedz, co masz na talerzu

Ser twardy

Kalorie i wartości odżywcze

23% tłuszczu

325

kaloriekcal na 100 g

Białko29 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz23 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	325	29 g	0,8 g	23 g
50 g	50 g	163	15 g	0,4 g	12 g
150 g	150 g	488	44 g	1,2 g	35 g
200 g	200 g	650	58 g	1,6 g	46 g
250 g	250 g	813	73 g	2 g	58 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ser twardy?

100 g produktu Ser twardy zawiera 325 kcal, w tym 29 g białka, 0,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ser twardy?

50 g produktu Ser twardy zawiera 163 kcal, w tym 15 g białka, 0,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ser twardy?

150 g produktu Ser twardy zawiera 488 kcal, w tym 44 g białka, 1,2 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ser twardy?

200 g produktu Ser twardy zawiera 650 kcal, w tym 58 g białka, 1,6 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ser twardy?

250 g produktu Ser twardy zawiera 813 kcal, w tym 73 g białka, 2 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Źródło: slv 78 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika