Wiedz, co masz na talerzu
Ser twardy
Kalorie i wartości odżywcze
31% tłuszczu
392
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz31 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 392 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 31 g 40%
- Tłuszcze nasycone 21 g 103%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 25 g | 3,3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 13 g | 1,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 38 g | 5 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 50 g | 6,6 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 63 g | 8,3 g | 78 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser twardy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser twardy?
100 g produktu Ser twardy zawiera 392 kcal, w tym 25 g białka, 3,3 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser twardy?
50 g produktu Ser twardy zawiera 196 kcal, w tym 13 g białka, 1,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser twardy?
150 g produktu Ser twardy zawiera 588 kcal, w tym 38 g białka, 5 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser twardy?
200 g produktu Ser twardy zawiera 784 kcal, w tym 50 g białka, 6,6 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser twardy?
250 g produktu Ser twardy zawiera 980 kcal, w tym 63 g białka, 8,3 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Źródło: slv 97 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
