Wiedz, co masz na talerzu
Ser topiony
Kalorie i wartości odżywcze
w plastrach, o obniżonej zawartości tłuszczu
208
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany4 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 4 g 1%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4 g —
- Sód 1690 mg 73%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 141 µg 16%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,54 mg 42%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 635 mg 49%
- Żelazo 0,24 mg 1%
- Fosfor 552 mg 44%
- Potas 198 mg 4%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 34 g | 5,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 45 g | 7,9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 56 g | 9,9 g | 29 g |
Podobne produkty
- Ser topiony w plastrachtopiony, o obniżonej zawartości tłuszczu190 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu w plastrachprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu204 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar w plastrachprodukt przetworzony, bez tłuszczu150 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu234 kcal / 100 g
- Ser topiony cheddar w plastrach o niskiej zawartości soduprodukt z sera przetworzonego, cheddar, w plastrach, o niskiej zawartości sodu376 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser przetworzony w plastrachprodukt przetworzony, niskotłuszczowy165 kcal / 100 g
- Plastry sera topionego15% tłuszczu155 kcal / 100 g
- Plastry szwajcarskiego sera topionegoprodukt przetworzony, beztłuszczowy158 kcal / 100 g
- Serek topionyw plastrach, z mleka krowiego246 kcal / 100 g
- Serek topiony cheddar do smarowania o obniżonej zawartości tłuszczuprodukt przetworzony, o obniżonej zawartości tłuszczu199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser topiony
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser topiony?
100 g produktu Ser topiony zawiera 208 kcal, w tym 23 g białka, 4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser topiony?
50 g produktu Ser topiony zawiera 104 kcal, w tym 11 g białka, 2 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser topiony?
150 g produktu Ser topiony zawiera 312 kcal, w tym 34 g białka, 5,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser topiony?
200 g produktu Ser topiony zawiera 416 kcal, w tym 45 g białka, 7,9 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser topiony?
250 g produktu Ser topiony zawiera 520 kcal, w tym 56 g białka, 9,9 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F79 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
