Wiedz, co masz na talerzu
Ser Pouligny Saint-Pierre
Kalorie i wartości odżywcze
mleko kozie
286
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 286 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 24 g 30%
- Tłuszcze nasycone 17 g 84%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 432 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,86 mg 66%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 25%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 108 µg 27%
Składniki mineralne
- Wapń 100 mg 8%
- Żelazo 0,33 mg 2%
- Magnez 14,8 mg 4%
- Fosfor 189 mg 15%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 30 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 1,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 2,1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 2,8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 3,5 g | 59 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Pouligny Saint-Pierre
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre?
100 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre zawiera 286 kcal, w tym 18 g białka, 1,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre?
50 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre zawiera 143 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre?
150 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre zawiera 429 kcal, w tym 26 g białka, 2,1 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre?
200 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre zawiera 572 kcal, w tym 35 g białka, 2,8 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre?
250 g produktu Ser Pouligny Saint-Pierre zawiera 715 kcal, w tym 44 g białka, 3,5 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12839 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
