Wiedz, co masz na talerzu

Ser Port Salut

Kalorie i wartości odżywcze

typ st. paulin

333
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 333 kcal —
  • Białko 26 g 51%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 18 g 90%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 699 mg 30%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 299 µg 33%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,43 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%
  • Witamina B12 2,6 µg 108%

Składniki mineralne

  • Wapń 609 mg 47%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 386 mg 31%
  • Potas 62 mg 1%
  • Cynk 3 mg 27%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 24 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g33326 g–26 g
50 g50 g16713 g–13 g
150 g150 g50038 g–39 g
200 g200 g66651 g–51 g
250 g250 g83364 g–64 g

Pytania o produkt: Ser Port Salut

Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Port Salut?

100 g produktu Ser Port Salut zawiera 333 kcal, w tym 26 g białka, – węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Port Salut?

50 g produktu Ser Port Salut zawiera 167 kcal, w tym 13 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Port Salut?

150 g produktu Ser Port Salut zawiera 500 kcal, w tym 38 g białka, – węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Port Salut?

200 g produktu Ser Port Salut zawiera 666 kcal, w tym 51 g białka, – węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Port Salut?

250 g produktu Ser Port Salut zawiera 833 kcal, w tym 64 g białka, – węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 12-492 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika