Wiedz, co masz na talerzu

ser Pont l'Évêque

Kalorie i wartości odżywcze

z mleka krowiego

326
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 326 kcal —
  • Białko 23 g 45%
  • Tłuszcz 26 g 34%
  • Tłuszcze nasycone 18 g 91%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 520 mg 23%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 200 µg 22%
  • Witamina K 1,8 µg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,49 mg 38%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,88 mg 18%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 88,9 µg 22%
  • Witamina B12 1,7 µg 73%

Składniki mineralne

  • Wapń 660 mg 51%
  • Żelazo 0,07 mg 0%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Potas 110 mg 2%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32623 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48934 g–39 g
200 g200 g65245 g–52 g
250 g250 g81557 g–66 g

Pytania o produkt: ser Pont l'Évêque

Ile kalorii ma 100 g produktu ser Pont l'Évêque?

100 g produktu ser Pont l'Évêque zawiera 326 kcal, w tym 23 g białka, – węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser Pont l'Évêque?

50 g produktu ser Pont l'Évêque zawiera 163 kcal, w tym 11 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser Pont l'Évêque?

150 g produktu ser Pont l'Évêque zawiera 489 kcal, w tym 34 g białka, – węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser Pont l'Évêque?

200 g produktu ser Pont l'Évêque zawiera 652 kcal, w tym 45 g białka, – węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser Pont l'Évêque?

250 g produktu ser Pont l'Évêque zawiera 815 kcal, w tym 57 g białka, – węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika