Wiedz, co masz na talerzu

ser Neufchâtel

Kalorie i wartości odżywcze

z mleka krowiego

300
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 300 kcal —
  • Białko 18 g 36%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 18 g 91%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 748 mg 33%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 188 µg 21%
  • Witamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
  • Witamina B6 0,32 mg 19%
  • Foliany (B9) 94,5 µg 24%
  • Witamina B12 0,65 µg 27%

Składniki mineralne

  • Wapń 74,5 mg 6%
  • Żelazo 0,07 mg 0%
  • Magnez 9,2 mg 2%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Potas 117 mg 2%
  • Cynk 0,55 mg 5%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Jod 32 µg 21%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30018 g–26 g
50 g50 g1509,1 g–13 g
150 g150 g45027 g–38 g
200 g200 g60036 g–51 g
250 g250 g75045 g–64 g

Pytania o produkt: ser Neufchâtel

Ile kalorii ma 100 g produktu ser Neufchâtel?

100 g produktu ser Neufchâtel zawiera 300 kcal, w tym 18 g białka, – węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser Neufchâtel?

50 g produktu ser Neufchâtel zawiera 150 kcal, w tym 9,1 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser Neufchâtel?

150 g produktu ser Neufchâtel zawiera 450 kcal, w tym 27 g białka, – węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser Neufchâtel?

200 g produktu ser Neufchâtel zawiera 600 kcal, w tym 36 g białka, – węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser Neufchâtel?

250 g produktu ser Neufchâtel zawiera 750 kcal, w tym 45 g białka, – węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12031 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika