Wiedz, co masz na talerzu

ser gouda

Kalorie i wartości odżywcze

z nasionami kminku, z mleka krowiego

378

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz31 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	378	24 g	0,6 g	31 g
50 g	50 g	189	12 g	0,3 g	16 g
150 g	150 g	567	36 g	0,9 g	47 g
200 g	200 g	756	48 g	1,2 g	62 g
250 g	250 g	945	60 g	1,5 g	78 g

Ile kalorii ma 100 g produktu ser gouda?

100 g produktu ser gouda zawiera 378 kcal, w tym 24 g białka, 0,6 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser gouda?

50 g produktu ser gouda zawiera 189 kcal, w tym 12 g białka, 0,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser gouda?

150 g produktu ser gouda zawiera 567 kcal, w tym 36 g białka, 0,9 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser gouda?

200 g produktu ser gouda zawiera 756 kcal, w tym 48 g białka, 1,2 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser gouda?

250 g produktu ser gouda zawiera 945 kcal, w tym 60 g białka, 1,5 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika