Wiedz, co masz na talerzu

Ser Fourme d'Ambert

Kalorie i wartości odżywcze

z mleka krowiego

339
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Tłuszcz28 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 339 kcal —
  • Białko 21 g 41%
  • Tłuszcz 28 g 36%
  • Tłuszcze nasycone 16 g 82%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 881 mg 38%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 295 µg 33%
  • Witamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Witamina B12 0,83 µg 35%

Składniki mineralne

  • Wapń 591 mg 45%
  • Magnez 23,3 mg 6%
  • Fosfor 429 mg 34%
  • Potas 107 mg 2%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g33921 g–28 g
50 g50 g17010 g–14 g
150 g150 g50931 g–43 g
200 g200 g67841 g–57 g
250 g250 g84852 g–71 g

Pytania o produkt: Ser Fourme d'Ambert

Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Fourme d'Ambert?

100 g produktu Ser Fourme d'Ambert zawiera 339 kcal, w tym 21 g białka, – węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Fourme d'Ambert?

50 g produktu Ser Fourme d'Ambert zawiera 170 kcal, w tym 10 g białka, – węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Fourme d'Ambert?

150 g produktu Ser Fourme d'Ambert zawiera 509 kcal, w tym 31 g białka, – węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Fourme d'Ambert?

200 g produktu Ser Fourme d'Ambert zawiera 678 kcal, w tym 41 g białka, – węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Fourme d'Ambert?

250 g produktu Ser Fourme d'Ambert zawiera 848 kcal, w tym 52 g białka, – węglowodanów i 71 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12522 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika