Wiedz, co masz na talerzu
Seler
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
74
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,8 g | 2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,4 g | 1 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,2 g | 3 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,6 g | 4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2 g | 5 g | 16 g |
Podobne produkty
- Seler naciowyduszony16 kcal / 100 g
- Seler korzeniowyobrany, gotowany42 kcal / 100 g
- Seler bulwiastyugotowany, odcedzony, z solą27 kcal / 100 g
- Marchewgotowana24 kcal / 100 g
- Korzeń pietruszkigotowany44 kcal / 100 g
- Kalafiorgotowany17 kcal / 100 g
- Kapustagotowana21 kcal / 100 g
- Pasternakgotowany53 kcal / 100 g
- Sałatka z seleragotowany, z ciepłą marynatą octową50 kcal / 100 g
- Koper włoskigotowany26 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Seler
Ile kalorii ma 100 g produktu Seler?
100 g produktu Seler zawiera 74 kcal, w tym 0,8 g białka, 2 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Seler?
50 g produktu Seler zawiera 37 kcal, w tym 0,4 g białka, 1 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Seler?
150 g produktu Seler zawiera 111 kcal, w tym 1,2 g białka, 3 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Seler?
200 g produktu Seler zawiera 148 kcal, w tym 1,6 g białka, 4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Seler?
250 g produktu Seler zawiera 185 kcal, w tym 2 g białka, 5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002386 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
