Wiedz, co masz na talerzu
Savoury, potato top, heated
Kalorie i wartości odżywcze
212
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 390 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 2,5 mg 3%
- Witamina D 0,07 µg 0%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 5,9 mg 37%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,9 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Savoury, potato top, heated
Ile kalorii ma 100 g produktu Savoury, potato top, heated?
100 g produktu Savoury, potato top, heated zawiera 212 kcal, w tym 5,9 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Savoury, potato top, heated?
50 g produktu Savoury, potato top, heated zawiera 106 kcal, w tym 2,9 g białka, 11 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Savoury, potato top, heated?
150 g produktu Savoury, potato top, heated zawiera 318 kcal, w tym 8,8 g białka, 32 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Savoury, potato top, heated?
200 g produktu Savoury, potato top, heated zawiera 424 kcal, w tym 12 g białka, 43 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Savoury, potato top, heated?
250 g produktu Savoury, potato top, heated zawiera 530 kcal, w tym 15 g białka, 53 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) H1006 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
