Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z rukoli
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem z pomidorów, cebuli, pietruszki, octu i oleju, bez soli
25
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany0,7 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 25 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Błonnik 2,3 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 0,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 1,5 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 1,8 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Rukolasurowa25 kcal / 100 g
- Sałatka z rukwi wodnejz sosem do sałatek – pomidor, cebula, pietruszka, ocet i oliwa z oliwek, bez soli46 kcal / 100 g
- Sałata kędzierzawaz sosem pomidorowym, cebulą, pietruszką, octem i oliwą z oliwek, bez soli28 kcal / 100 g
- Sałatka marchewkowasurowa, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), niesolona52 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z rukoli
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z rukoli?
100 g produktu Sałatka z rukoli zawiera 25 kcal, w tym 2,3 g białka, 0,7 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z rukoli?
50 g produktu Sałatka z rukoli zawiera 13 kcal, w tym 1,2 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z rukoli?
150 g produktu Sałatka z rukoli zawiera 38 kcal, w tym 3,5 g białka, 1,1 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z rukoli?
200 g produktu Sałatka z rukoli zawiera 50 kcal, w tym 4,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z rukoli?
250 g produktu Sałatka z rukoli zawiera 63 kcal, w tym 5,8 g białka, 1,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0991B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
