Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z brokułami
Kalorie i wartości odżywcze
z ryżem brązowym, niesolony
102
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Błonnik 2,5 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,8 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,1 g | 31 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,4 g | 39 g | 6,9 g |
Podobne produkty
- Ryż z warzywamiz białym ryżem, z solą118 kcal / 100 g
- Ryż z seleremz brązowym ryżem, niesolony106 kcal / 100 g
- Brązowy ryż i warzywaprzepis brazylijski, z olejem, bez soli, Brazylia115 kcal / 100 g
- Brązowy ryżgotowany, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony116 kcal / 100 g
- Sałatka z brązowego ryżuz oliwą z oliwek, niesolona115 kcal / 100 g
- Posiłek dla niemowląt z wołowiną ryżem i brokułamimięso mielone (karkówka/rozbef), z bulionem drobiowym, z cebulą i oliwą z oliwek, bez soli128 kcal / 100 g
- Groszek i brązowy ryżżywność dla niemowląt64 kcal / 100 g
- Sałatka brokułowagotowany, z oliwą z oliwek, z solą78 kcal / 100 g
- Danie dla niemowląt z wołowiną ryżem i brokułamimięso mielone (kark/antrykot), z bulionem z kurczaka, z cebulą, bez oleju, z solą113 kcal / 100 g
- Risotto warzywnez białym ryżem, z solą138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż z brokułami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z brokułami?
100 g produktu Ryż z brokułami zawiera 102 kcal, w tym 2,6 g białka, 16 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z brokułami?
50 g produktu Ryż z brokułami zawiera 51 kcal, w tym 1,3 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z brokułami?
150 g produktu Ryż z brokułami zawiera 153 kcal, w tym 3,8 g białka, 23 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z brokułami?
200 g produktu Ryż z brokułami zawiera 204 kcal, w tym 5,1 g białka, 31 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z brokułami?
250 g produktu Ryż z brokułami zawiera 255 kcal, w tym 6,4 g białka, 39 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0548A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
