Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z brokułami
Kalorie i wartości odżywcze
z białym ryżem, niesolony
118
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Błonnik 1,9 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,5 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3,8 g | 31 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5 g | 41 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6,3 g | 51 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Ryż z warzywamiz białym ryżem, z solą118 kcal / 100 g
- Ryż z seleremz białym ryżem, niesolony124 kcal / 100 g
- Risotto warzywnez białym ryżem, z solą138 kcal / 100 g
- Biały ryżgotowany, bez oleju, bez soli, brazylijski131 kcal / 100 g
- Sałatka brokułowagotowane, bez oleju, niesolone27 kcal / 100 g
- Brazylijski biały ryż z warzywamiz olejem, z solą128 kcal / 100 g
- Dziki ryżgotowany, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolony110 kcal / 100 g
- Brokułzielone, gotowane w niesolonej wodzie28 kcal / 100 g
- Różyczki brokułuduszone z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone50 kcal / 100 g
- Sałatka z białego ryżuz oliwą z oliwek, niesolona126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż z brokułami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z brokułami?
100 g produktu Ryż z brokułami zawiera 118 kcal, w tym 2,5 g białka, 21 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z brokułami?
50 g produktu Ryż z brokułami zawiera 59 kcal, w tym 1,3 g białka, 10 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z brokułami?
150 g produktu Ryż z brokułami zawiera 177 kcal, w tym 3,8 g białka, 31 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z brokułami?
200 g produktu Ryż z brokułami zawiera 236 kcal, w tym 5 g białka, 41 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z brokułami?
250 g produktu Ryż z brokułami zawiera 295 kcal, w tym 6,3 g białka, 51 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0546A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
