Wiedz, co masz na talerzu
Ryż biały do puddingu
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
352
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany86 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 352 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 86 g 31%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,46 mg 9%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Biotyna (B7) 1,3 µg 4%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,19 mg 1%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 84 mg 2%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5,6 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8,4 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Biały ryżsurowy350 kcal / 100 g
- Ryż długoziarnistybiały, surowy355 kcal / 100 g
- Ryż arboriobiały, włoski, surowy354 kcal / 100 g
- Biały ryż krótkoziarnistyna kleik, nieugotowany357 kcal / 100 g
- Pudding ryżowysucha mieszanka, nieprzygotowana376 kcal / 100 g
- Szybki ryż krótkoziarnisty na owsiankę ryżowąbiały, wstępnie ugotowany, suszony, niegotowany364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryż biały do puddingu
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż biały do puddingu?
100 g produktu Ryż biały do puddingu zawiera 352 kcal, w tym 5,6 g białka, 86 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż biały do puddingu?
50 g produktu Ryż biały do puddingu zawiera 176 kcal, w tym 2,8 g białka, 43 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż biały do puddingu?
150 g produktu Ryż biały do puddingu zawiera 528 kcal, w tym 8,4 g białka, 128 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż biały do puddingu?
200 g produktu Ryż biały do puddingu zawiera 704 kcal, w tym 11 g białka, 171 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż biały do puddingu?
250 g produktu Ryż biały do puddingu zawiera 880 kcal, w tym 14 g białka, 214 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-865 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
