Wiedz, co masz na talerzu

Raia crua

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Raia crua?

100 g produktu Raia crua zawiera 58 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Raia crua?

50 g produktu Raia crua zawiera 29 kcal, w tym 7,1 g białka, 0 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Raia crua?

150 g produktu Raia crua zawiera 87 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Raia crua?

200 g produktu Raia crua zawiera 116 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Raia crua?

250 g produktu Raia crua zawiera 145 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: portfir 870 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika