Wiedz, co masz na talerzu

Quorn, fillet, pieces, mince

Kalorie i wartości odżywcze

111
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 111 kcal —
  • Białko 14 g 27%
  • Węglowodany 5 g 2%
  • Tłuszcz 3 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sód 330 mg 14%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0,3 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 29 mg 2%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 37 mg 9%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potas 128 mg 3%
  • Cynk 8 mg 73%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Pytania o produkt: Quorn, fillet, pieces, mince

Ile kalorii ma 100 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince?

100 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince zawiera 111 kcal, w tym 14 g białka, 5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince?

50 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince zawiera 56 kcal, w tym 6,9 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince?

150 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince zawiera 167 kcal, w tym 21 g białka, 7,5 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince?

200 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince zawiera 222 kcal, w tym 27 g białka, 10 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince?

250 g produktu Quorn, fillet, pieces, mince zawiera 278 kcal, w tym 34 g białka, 13 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33925 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika