Wiedz, co masz na talerzu
Quiche z czterema serami
Kalorie i wartości odżywcze
pieczony
292
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 292 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Błonnik 1,6 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 7,8 g | 19 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 12 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 16 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 20 g | 48 g | 50 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Quiche z czterema serami
Ile kalorii ma 100 g produktu Quiche z czterema serami?
100 g produktu Quiche z czterema serami zawiera 292 kcal, w tym 7,8 g białka, 19 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quiche z czterema serami?
50 g produktu Quiche z czterema serami zawiera 146 kcal, w tym 3,9 g białka, 9,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quiche z czterema serami?
150 g produktu Quiche z czterema serami zawiera 438 kcal, w tym 12 g białka, 29 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quiche z czterema serami?
200 g produktu Quiche z czterema serami zawiera 584 kcal, w tym 16 g białka, 39 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quiche z czterema serami?
250 g produktu Quiche z czterema serami zawiera 730 kcal, w tym 20 g białka, 48 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1153A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
