Wiedz, co masz na talerzu
Quark pie
Kalorie i wartości odżywcze
shortbread crust
295
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 32 g 11%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 38%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 17 g —
- Sód 124 mg 5%
- Cholesterol 76,5 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 162 µg 18%
- Witamina C 0,29 mg 0%
- Witamina D 0,88 µg 4%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 16,9 µg 4%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 60,5 mg 5%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 13,7 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 142 mg 3%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
Podobne produkty
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Rhubarb pieshortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark fillingfor pies157 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pieshortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crustwith sour milk403 kcal / 100 g
- Shortbread pie crustsweet446 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pieshortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Sour cream fillingfor sweet pies207 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quark pie
Ile kalorii ma 100 g produktu Quark pie?
100 g produktu Quark pie zawiera 295 kcal, w tym 7,9 g białka, 32 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quark pie?
50 g produktu Quark pie zawiera 148 kcal, w tym 3,9 g białka, 16 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quark pie?
150 g produktu Quark pie zawiera 443 kcal, w tym 12 g białka, 47 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quark pie?
200 g produktu Quark pie zawiera 590 kcal, w tym 16 g białka, 63 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quark pie?
250 g produktu Quark pie zawiera 738 kcal, w tym 20 g białka, 79 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1184 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
