Wiedz, co masz na talerzu
Quark pie
Kalorie i wartości odżywcze
basic sweet dough, low-fat milk
265
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz6,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 6,4 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 10 g —
- Sód 111 mg 5%
- Cholesterol 21,6 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 56,3 µg 6%
- Witamina C 0,33 mg 0%
- Witamina D 0,37 µg 2%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 11,9 µg 3%
- Witamina B12 0,26 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 63,5 mg 5%
- Żelazo 0,55 mg 3%
- Magnez 18,9 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 62 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 83 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 104 g | 16 g |
Podobne produkty
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb piebasic sweet dough, low-fat milk246 kcal / 100 g
- Sweet yeast doughfor pies, semi-skimmed milk, without sugar292 kcal / 100 g
- Quark fillingfor pies157 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pieshortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Sour cream fillingfor sweet pies207 kcal / 100 g
- Ciasto na słodką tartępodstawowe, z mlekiem o obniżonej zawartości tłuszczu, bez cukru295 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quark pie
Ile kalorii ma 100 g produktu Quark pie?
100 g produktu Quark pie zawiera 265 kcal, w tym 8,6 g białka, 42 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quark pie?
50 g produktu Quark pie zawiera 133 kcal, w tym 4,3 g białka, 21 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quark pie?
150 g produktu Quark pie zawiera 398 kcal, w tym 13 g białka, 62 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quark pie?
200 g produktu Quark pie zawiera 530 kcal, w tym 17 g białka, 83 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quark pie?
250 g produktu Quark pie zawiera 663 kcal, w tym 22 g białka, 104 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1173 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
