Wiedz, co masz na talerzu
przyprawa do drób
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 307 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 11 g 40%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 27 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 132 µg 15%
- Witamina C 12 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 805 µg 671%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 1,3 mg 78%
- Foliany (B9) 138 µg 35%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 30,3 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 996 mg 77%
- Żelazo 35,3 mg 196%
- Magnez 224 mg 53%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potas 684 mg 15%
- Cynk 3,1 mg 29%
- Miedź 0,84 mg 94%
- Mangan 6,9 mg 298%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9,6 g | 54 g | 7,5 g |
| 1 porcja | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 3 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 0,8 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 4,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 4 porcje | 6 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,8 g | 27 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 136 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: przyprawa do drób
Ile kalorii ma 100 g produktu przyprawa do drób?
100 g produktu przyprawa do drób zawiera 307 kcal, w tym 9,6 g białka, 54 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (1,5 g) produktu przyprawa do drób?
1 porcja (1,5 g) produktu przyprawa do drób zawiera 5 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (3 g) produktu przyprawa do drób?
2 porcje (3 g) produktu przyprawa do drób zawiera 9 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (0,8 g) produktu przyprawa do drób?
½ porcji (0,8 g) produktu przyprawa do drób zawiera 2 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (4,5 g) produktu przyprawa do drób?
3 porcje (4,5 g) produktu przyprawa do drób zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (6 g) produktu przyprawa do drób?
4 porcje (6 g) produktu przyprawa do drób zawiera 18 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu przyprawa do drób?
50 g produktu przyprawa do drób zawiera 154 kcal, w tym 4,8 g białka, 27 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu przyprawa do drób?
150 g produktu przyprawa do drób zawiera 461 kcal, w tym 14 g białka, 81 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171331 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
