Wiedz, co masz na talerzu
Polędwiczka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
smażona bez tłuszczu (w piekarniku)
144
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 58 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 72 g | 0 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Schab wieprzowyczęść przednia, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)203 kcal / 100 g
- Medalion z polędwicy wieprzowejsmażony bez tłuszczu, w piekarniku127 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wieprzowejsmażony bez tłuszczu (w piekarniku)176 kcal / 100 g
- Polędwica wołowapieczona w piekarniku bez tłuszczu136 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowysmażony bez tłuszczu (w piekarniku)203 kcal / 100 g
- Polędwica wieprzowaświeże, chude mięso i tłuszcz, ugotowane, pieczone147 kcal / 100 g
- Medalion z polędwiczki wieprzowejpanierowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)171 kcal / 100 g
- Medaliony z polędwiczki wieprzowejmarynowane, smażone na patelni bez tłuszczu164 kcal / 100 g
- Pieczeń z polędwicy wieprzowejgotowane198 kcal / 100 g
- Plaster polędwiczki wieprzowejsmażony128 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Polędwiczka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Polędwiczka wieprzowa?
100 g produktu Polędwiczka wieprzowa zawiera 144 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polędwiczka wieprzowa?
50 g produktu Polędwiczka wieprzowa zawiera 72 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polędwiczka wieprzowa?
150 g produktu Polędwiczka wieprzowa zawiera 216 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polędwiczka wieprzowa?
200 g produktu Polędwiczka wieprzowa zawiera 288 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polędwiczka wieprzowa?
250 g produktu Polędwiczka wieprzowa zawiera 360 kcal, w tym 72 g białka, 0 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U611162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
