Wiedz, co masz na talerzu

Płatki owsiane

Kalorie i wartości odżywcze

ekologiczne

363

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany58 g

Tłuszcz6,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	363	13 g	58 g	6,1 g
50 g	50 g	182	6,7 g	29 g	3,1 g
150 g	150 g	545	20 g	88 g	9,2 g
200 g	200 g	726	27 g	117 g	12 g
250 g	250 g	908	33 g	146 g	15 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane?

100 g produktu Płatki owsiane zawiera 363 kcal, w tym 13 g białka, 58 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane?

50 g produktu Płatki owsiane zawiera 182 kcal, w tym 6,7 g białka, 29 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane?

150 g produktu Płatki owsiane zawiera 545 kcal, w tym 20 g białka, 88 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane?

200 g produktu Płatki owsiane zawiera 726 kcal, w tym 27 g białka, 117 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane?

250 g produktu Płatki owsiane zawiera 908 kcal, w tym 33 g białka, 146 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: mvt 05.497 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika